Joana
Dia Internacional do Riso
Está frio, muito frio! Parece que temos muito poucas razões para sorrir, quanto mais para rir. Levantar de manhã cedo, sair de casa com...
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VIVER
ALTERNATIVO
Gratidão.Trabalho.Liberdade
Blog dedicado a temas que consideramos pertinentes para Viver de modo Alternativo.
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Viver Alternativo
- 13 de out. de 2021
- 3 min
Dia Mundial da Saúde Mental - pela Dra. Helena Marques
No passado domingo, dia 10, assinalou-se o Dia Mundial da Saúde Mental, e o quão importante nós consideramos este dia, principalmente...
149 visualizações0 comentário
Carlita
- 1 de out. de 2021
- 2 min
Dia Mundial do Vegetarianismo: Bolonhesa de Cogumelos
Hoje, dia 1 de Outubro, celebra-se uma série de dias especiais para nós. Já começamos ontem com a música, iremos falar de mais alguns...
77 visualizações0 comentário
Carlita
- 29 de set. de 2021
- 2 min
Uma Crise de Ansiedade
Hoje decidimos escrever sobre um assunto que requer mais seriedade, mais sensibilidade. Não pelo tema em si, que tentamos desmistificar e...
39 visualizações0 comentário
Carlita
- 3 de set. de 2021
- 2 min
Pão de Frutos Secos (sem glúten)
Hoje trago mais uma receita de pão sem glúten, é das coisas que mais faço e que me dá um enorme gozo inventar. Estamos no inicio de...
141 visualizações0 comentário
Carlita
- 13 de ago. de 2021
- 2 min
Receita de Verão
Está oficialmente aberta a "Silly Season", não se faz nada, o calor aperta a toda a hora e só pensamos o que nos apetece não fazer a...
80 visualizações0 comentário
Carlita
- 2 de ago. de 2021
- 3 min
Detox Digital
Estamos na Era Digital, o mundo da informação, do 3G, perdão 4G, ah não.. 5G. A velocidade da tecnologia mete medo e assusta quando...
24 visualizações0 comentário
Carlita
- 2 de jul. de 2021
- 2 min
Mega Lanche - Scones de Coco e Limão & Batido de Fruta (com vídeo)
E hoje, final de mais uma semana, trazemos uma receita 2 em 1: um mega lanche, super saudável e fácil de fazer, composto por um batido de...
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Viver Alternativo
- 13 de jun. de 2021
- 3 min
Os diferentes olhares da Saúde Mental, por Carlos Alves
"Escrevo-vos estas pequenas linhas na qualidade de alguém que acompanhou de perto um familiar muito próximo que sofria de perturbações...
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Carlita
- 7 de jun. de 2021
- 2 min
Estou em depressão. E agora?
Depressão, estar deprimido, ver tudo escuro, ser invadido por uma tristeza sem explicação, estar alheado do que se passa, só querer...
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Carlita
- 28 de mai. de 2021
- 1 min
Snack de Frutos Secos (em 30 segundos)
A receita que trago esta semana é qualquer coisa de fantástico e maravilhoso. Depois de a ter descoberto faço-a com bastante frequência,...
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Joana
- 25 de mai. de 2021
- 2 min
Viver na Natureza
Nasci em Andreus, concelho de Sardoal, uma aldeia rodeada de natureza. Cresci com uma vista que qualquer um invejaria, e de que passei a...
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Viver Alternativo
- 22 de mai. de 2021
- 2 min
Adeus quilos!!!!
Hoje assinala-se o Dia Nacional da Luta contra a Obesidade, uma temática cada vez mais recorrente nos nossos dias, mas que infelizmente...
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Carlita
- 19 de mai. de 2021
- 2 min
Maio, Mês da Consciencialização para a Doença Celíaca
O mês de Maio assinala a tomada de consciência para o problema da doença celíaca. Mas afinal o que é esta doença? É a incapacidade que o...
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Carlita
- 14 de mai. de 2021
- 1 min
Panquecas de Aveia e Cenoura (sem glúten)
Hoje trazemos a nossa primeira receita, uma receita fácil de fazer, com ingredientes super acessíveis, sem glúten, sem açúcar, sem...
1.362 visualizações3 comentários
Joana
- 23 de abr. de 2021
- 1 min
# Saúde Mental
A nossa vida é uma correria. Vivemos no meio de um sem fim de rotinas, atividades e vivências, e nem sempre temos tempo de cuidar de nós....
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