# Atividade Física
Atualizado: 5 de mai. de 2021
Cada vez a mais a atividade física tem vindo a ocupar um lugar central na vida dos portugueses. A pandemia e os confinamentos sucessivos levaram a que muitas pessoas decidissem mudar de rotina, e incluir cada vez mais aquele treino de meia hora para combater o sedentarismo. Se tu fizeste isso estás de parabéns, se não o fizeste, nós estamos aqui para ajudar.
